Healthy life coaching

Pour beaucoup de gens, être capable de se lever tôt est un grand défi. Le rush quotidien génère un grand stress et finit par rendre la nuit encore […]

Il est très courant d’avoir une faible immunité. La précipitation de la vie quotidienne et les mauvaises habitudes sont les principaux responsables de l’augmentation des maladies […]

Maux de dos, malaises et même tensions ou fatigue : tout cela peut être des symptômes d’une mauvaise posture corporelle que, grâce à l’époque actuelle, vous […]

Être capable de contrôler les sautes d’humeur peut être un signe d’intelligence et aussi de bonne qualité de vie. Il n’est pas rare qu’un jour tout […]

Ce n’est certainement pas la première fois que vous rencontrez le terme de sédentarité. Considéré comme l’un des plus grands maux du XXIe siècle, il apparaît […]

Un aspect important à maîtriser beaucoup mieux est la motivation. Mais c’est précisément ce qui fait souvent défaut. Ne pas atteindre les objectifs, la pression du […]

On vis tous un stress émotionnel, qui s’exprime de différentes manières : sous forme de tristesse, d’anxiété, de dépendances, d’obsessions, de comportements répétitifs, d’ennui et de […]

Le système lymphatique, ou lymph system en anglais, assure l’élimination des toxines du corps humain par le sang. Possédant un grand nombre de glandes et de […]

Vous vous êtes certainement demandés s’il existe un moyen pour vivre longtemps et pleinement. Chacun de nous réfléchit chaque jour à la manière de se sentir bien […]

Métro, boulot, dodo, entre le stress, le bruit, l’anxiété professionnelle, la fatigue et les obligations familiales, entre autres impondérables, le quotidien peut vite de venir intolérable. […]