Healthy life coaching

décembre 7, 2020

Quelques conseils pour apprendre à maîtriser les sautes d’humeur

Être capable de contrôler les sautes d’humeur peut être un signe d’intelligence et aussi de bonne qualité de vie. Il n’est pas rare qu’un jour tout […]
décembre 7, 2020

Comprendre le sédentarisme et comment y remédier ?

Ce n’est certainement pas la première fois que vous rencontrez le terme de sédentarité. Considéré comme l’un des plus grands maux du XXIe siècle, il apparaît […]
décembre 7, 2020

7 règles pour stimuler la motivation

Un aspect important à maîtriser beaucoup mieux est la motivation. Mais c’est précisément ce qui fait souvent défaut. Ne pas atteindre les objectifs, la pression du […]
décembre 7, 2020

Prendre soin de votre vie émotionnelle : comment ?

On vis tous un stress émotionnel, qui s’exprime de différentes manières : sous forme de tristesse, d’anxiété, de dépendances, d’obsessions, de comportements répétitifs, d’ennui et de […]
décembre 7, 2020

8 façons de stimuler votre système lymphatique

Le système lymphatique, ou lymph system en anglais, assure l’élimination des toxines du corps humain par le sang. Possédant un grand nombre de glandes et de […]
décembre 7, 2020

Les quatre secrets de la longévité

Vous vous êtes certainement demandés s’il existe un moyen pour vivre longtemps et pleinement. Chacun de nous réfléchit chaque jour à la manière de se sentir bien […]
décembre 7, 2020

Sommes-nous plus productif le matin ?

Métro, boulot, dodo, entre le stress, le bruit, l’anxiété professionnelle, la fatigue et les obligations familiales, entre autres impondérables, le quotidien peut vite de venir intolérable. […]
décembre 7, 2020

Comment prévenir les maladies pour être heureux ?

En règle générale, les gens veulent vivre une vie insouciante et en profiter pleinement. Prévenir la maladie peut sembler être une bonne chose tant que vous […]
décembre 7, 2020

9 signes que votre corps indique que vous exagérez dans vos exercices

Vous connaissez déjà le principal conseil pour éviter l’obésité et réduire le risque d’une multitude de maladies : l’exercice physique. Et, en réalité, personne ne peut […]
décembre 7, 2020

Quelques règles de bonne conduite pour éviter les accidents de la vie courante

Les accidents de trébuchement, de glissade et de chute surviennent lors de la marche et de la course. Les conséquences de ces accidents sont souvent beaucoup […]