Arrêter de fumer est un grand souhait pour de nombreuses personnes qui n'ont pas encore réussi à surmonter ce défi. Cette habitude peut causer de nombreux maux, et en être conscient est déjà un début pour essayer d'y renoncer. La consommation du tabac provoque de nombreuses conséquences sur le poumon surtout chez les jeunes.
Le problème est que tout le monde ne prête pas attention aux risques que l'organisme présente lorsque des substances aussi nocives que celles présentes dans la cigarette sont absorbées par le corps.
Ainsi, pour clarifier la question et vous informer davantage, nous avons dressé une liste d'indices que vous ne pouvez pas ignorer lorsqu'il s'agit de fumer. Regardez ça !
1. la bouche sèche
La première chose qu'un fumeur peut commencer à remarquer est la sensation constante de bouche sèche, également connue sous le nom de xérostomie.
Contrairement à la
cigarette éléctronique, cet effet existe parce que la cigarette interfère avec la sécrétion salivaire, diminuant la production normale de salive. En conséquence, sa fonction de protection de la bouche et de nettoyage de la microflore buccale est affectée, et même la déglutition devient plus difficile.
L'idéal est donc de réaliser que la solution n'est pas de boire plus d'eau ou d'utiliser des crèmes hydratantes pour les lèvres. Rien de tout cela ne fonctionnera si la raison de la réduction de la salive n'est pas résolue. En d'autres termes, il vaut mieux arrêter de fumer !
2. Petites blessures
L'absence de salivation génère non seulement une sécheresse, mais elle rend également l'ensemble de la muqueuse buccale plus vulnérable et plus sensible. Il en résulte que les fissures des lèvres, les fissures de la langue et d'autres types de blessures sont fréquents.
Même lorsqu'elles sont soignées, ces petites lésions reviennent généralement et finissent par devenir une nuisance dans la vie quotidienne - principalement parce qu'elles se trouvent dans une région où l'on se déplace beaucoup pour parler, manger, etc.
3. Manque de goût
Oui, les fumeurs ne goûtent pas les mêmes aliments que les personnes qui ne fument pas. En fait, la perception de chacun est différente, mais la cigarette peut aussi provoquer des changements de goût.
Vous connaissez peut-être même quelqu'un qui a arrêté de fumer il y a quelque temps et qui a déclaré que les aliments avaient désormais un goût meilleur et plus remarquable.
Ce qui se passe, c'est que le tabagisme provoque une certaine atrophie des papilles gustatives, responsables de la reconnaissance du goût des différentes substances. Il est donc facile de comprendre pourquoi l'habitude de fumer est généralement à l'origine de ce manque de goût.
Dans ce cas, l'un des grands dangers est l'utilisation excessive de sel. Comme ces personnes éprouvent plus de difficultés à goûter les aliments, en particulier les aliments salés, elles ont tendance à mettre de plus en plus de sel pour améliorer le goût - ce qui, nous le savons, n'est pas bon pour la santé.
4. Dents jaunâtres
Les dents jaunâtres sont un autre signe bien connu qu'il est temps d'arrêter de fumer. En effet, la cigarette contient des composants tels que la nicotine, le goudron et l'ammoniaque, qui finissent par s'imprégner à la surface des dents.
Chaque fois que le fumeur inhale la fumée de cigarette allumée, celle-ci passe par toute sa bouche et laisse des traces de ces composants dans ses dents. Avec le temps, l'accumulation de ces résidus forme des taches - même ceux qui ont fumé pendant de nombreuses années courent le risque d'acquérir des taches qui ne peuvent être enlevées.
Par conséquent, une des préoccupations que toute personne qui fume devrait avoir est de se rendre régulièrement chez le dentiste. L'arrêt du nettoyage régulier peut entraîner des dommages irréparables - et personne ne veut se faire tacher le sourire !
5. Mauvaise haleine
C'est probablement l'effet le plus courant que l'on peut attendre de la cigarette. Il suffit de s'approcher d'un fumeur pour sentir l'odeur désagréable qui se dégage de la fumée. Pour aggraver les choses, cette odeur est retenue dans la bouche de la personne et la mauvaise haleine devient persistante.
Cependant, ceux qui pensent que seuls les fumeurs ressentent un malaise se trompent. L'halitose devient un problème pour le fumeur, surtout lorsqu'il n'a pas de bonnes habitudes d'hygiène buccale.
La coexistence personnelle et professionnelle est altérée et l'estime de soi en souffre. Par conséquent, masquer la situation avec des balles, du chewing-gum ou du bain de bouche ne la résoudra pas. Même si la fréquence du tabagisme est, la plupart du temps, supérieure à celle du brossage des dents.
6. Maladies parodontales
Non seulement l'apparence des dents et l'odeur de la bouche sont compromises lorsque l'on a l'habitude de fumer. Le tabagisme est généralement une porte d'entrée vers plusieurs maladies qui affectent la santé en général.
Les maladies parodontales telles que la gingivite et la parodontite, des inflammations dues à l'accumulation de bactéries, en sont un bon exemple. Le fait est que comme la cigarette a tendance à provoquer une vasoconstriction systémique, le chewing-gum ne saigne pas beaucoup et la personne ne se rend pas compte que quelque chose ne va pas.
Les autres cas possibles sont le gonflement et la rétraction des gencives, le ramollissement des dents et la perte osseuse. Pour toutes ces raisons, il n'est pas difficile de trouver des fumeurs qui ont déjà perdu une partie de leurs dents et doivent se faire poser des implants.
7. Lésions prémalignes
Pour aggraver les choses, il y a aussi le risque de cancer de la bouche, qui est estampillé sur les paquets de cigarettes comme un avertissement à la population. L'incidence de ce type de maladie est plus fréquente dans la population masculine - environ trois fois plus que dans la population féminine.
Le signe principal est l'apparition de petites lésions dans la région buccale, généralement sous forme de plaques blanchâtres ou rouges (leucoéritroplasie). Son apparition se produit dans les muqueuses de la bouche et de la langue, pouvant ou non donner lieu à la formation d'une tumeur (lorsqu'elles restent espacées et hétérogènes).
Environ 90 patients atteints d'un cancer de la bouche sont des fumeurs, ce qui démontre la relation directe entre les deux facteurs. La bonne nouvelle est que l'arrêt du tabac réduit considérablement le danger, et qu'une détection précoce du problème augmente les chances de guérison.
Quoi qu'il en soit, après avoir connu tous ces signes, il est clair que tous les soins sont peu nombreux. Une consultation périodique avec un dentiste est fondamentale pour évaluer les conditions bucco-dentaires et agir dans la prévention de certaines maladies - avez-vous déjà pensé à faire un plan dentaire ? C'est le meilleur moyen de maintenir votre santé bucco-dentaire à jour.
De plus, ceux qui n'ont pas encore pu arrêter cette dangereuse dépendance doivent redoubler d'attention pour éviter des complications plus graves, sans perdre de vue l'objectif ultime : arrêter de fumer le plus vite possible !
Fumer une cigarette provoque plusieurs maladies comme la maladie cardio-vasculaire, l'accident vasculaire cérébral, et plus tard le cancer poumon. Donc, il est conseillé de ne pas fumer dans les lieux publics et l'arrêt de fumer.
