Depuis des siècles, les plantes sont utilisées pour soigner des différents maux grâce à leurs propriétés thérapeutiques. Et jusqu’à aujourd’hui, beaucoup d’études scientifiques ont démontré l’efficacité de la médecine naturelle; les plantes offrent des vertus incontestables pour la santé.
Médecine naturelle ou phytothérapie: de quoi s’agit-il ?
La médecine naturelle est l’utilisation de plantes médicinales en vue de soulager, soigner ou prévenir une maladie. Le traitement à base de plantes est employé depuis des milliers d’années et continue jusqu’à présent à être prisé dans divers pays du monde. L’usage de cette
médecine douce permet de guérir différents maux et d'accroître les compléments alimentaires grâce à ses actions préventives et curatives. Souvent, les principes actifs des plantes se trouvent dans leurs racines, dans leurs feuilles ou dans leurs tiges. Il existe désormais deux pratiques de phytothérapie : la phytothérapie traditionnelle découverte et utilisée au fil des années qui n’a subi aucune étude clinique pour prouver son efficacité; et la phytothérapie moderne se reposant sur des preuves scientifiques. Parmi les plantes intéressantes dans les médecines naturelles qui sont en plein essor en France et partout dans le monde on retrouve le
CBD qui est une molécule du chanvre ayant de nombreuses vertus pour le système nerveux et la récupération musculaire.
Mode d’utilisation et précaution à prendre
Il existe différentes modes d’utilisation de plantes médicinales faciles à faire dans le quotidien. D’abord, l’infusion est la méthode la plus utilisée et la plus simple pour se bénéficier des vertus de la médecine naturelle. Ensuite, les décoctions qui consistent à faire bouillir la quantité d’eau et les plantes nécessaires. Les cataplasmes est une méthode qui consiste à chauffer la plante et à la mettre directement sur la peau. Envelopper avec un bandage et laisser durant 3 heures environ. Elle permet de soulager les douleurs musculaires et les entorses. Il y existe encore d’autre mode d’usage comme en faire des sirops, des vins toniques, des bains de bouche ou gargarismes, des inhalations, etc. Outre, la phytothérapie peut être utilisée comme
médecine alternative et elle peut également compléter les traitements de la médecine classique. Certes, il se peut que certaines plantes peuvent être dangereuses alors il est judicieux de demander l’avis des professionnels pour éviter tous risques de mauvais usages ou de contre-indications. Il faut aussi faire bien attention au dosage et à la prise du traitement.
Quelques maux du quotidien traités par la médecine naturelle
Parmi les milliers de plantes médicinales qui existent, il est important de savoir qu’à chaque plante sa propre vertu et sa propre particularité. Divers troubles et infections mineures peuvent être résolus par le
traitement naturel. Par exemple, l’aubépine est très efficace en cas de stress, de trouble de sommeil, d’irritabilité, d’anxiété ou de palpitation cardiaque. Par contre, elle est déconseillée pour les femmes enceintes. La camomille est utilisée pour apaiser les règles douloureuses, les troubles digestifs, les maux de gorge. Mais elle n’est pas recommandée pour les asthmatiques, les personnes allergiques au pollen et les femmes enceintes. La bruyère aux propriétés drainantes est idéale pour soigner les rhumatismes, les cystites ou calculs biliaires. L’olivier et l’ail sont conseillés pour réguler la tension artérielle. L’aubergine peut traiter les affections cutanées ou l’hypertension. Le basilic aussi plante aromatique est pour guérir les affections intestinales, les nausées et pour apaiser l’anxiété et le stress.
