Healthy life coaching

décembre 7, 2020

Sommes-nous plus productif le matin ?

Métro, boulot, dodo, entre le stress, le bruit, l’anxiété professionnelle, la fatigue et les obligations familiales, entre autres impondérables, le quotidien peut vite de venir intolérable. […]
décembre 7, 2020

9 signes que votre corps indique que vous exagérez dans vos exercices

Vous connaissez déjà le principal conseil pour éviter l’obésité et réduire le risque d’une multitude de maladies : l’exercice physique. Et, en réalité, personne ne peut […]
décembre 7, 2020

Quelques règles de bonne conduite pour éviter les accidents de la vie courante

Les accidents de trébuchement, de glissade et de chute surviennent lors de la marche et de la course. Les conséquences de ces accidents sont souvent beaucoup […]
décembre 7, 2020

Exercices simples pour améliorer la mémoire

La mémoire est l’une des qualités que nous utilisons le plus pendant la journée, parfois sans même nous en rendre compte. Il existe plusieurs livres et […]
décembre 7, 2020

Qu’est-ce que la qualité de vie ?

Le terme “qualité de vie” est devenu un concept qui englobe plusieurs domaines, et peut être intellectuel, spirituel, physique, mental ou financier. Voyez-vous, certains peuvent considérer […]
décembre 7, 2020

5 signes qui vous indiquent que vous êtes au bord de la fatigue

Dans la vie de tous les jours, suivant divers rythmes, c’est normal de se sentir fatigué. La fatigue est une sensation pénible qui est causé par […]
décembre 7, 2020

8 conseils pour mieux dormir

C’est grâce à une nuit de sommeil qu’on peut savoir si la journée sera bonne ou non. Une bonne nuit de sommeil influence votre humeur et l’énergie […]
décembre 7, 2020

Quelques signes qui se manifestent dans la bouche indiquant qu’il est temps d’arrêter de fumer

Arrêter de fumer est un grand souhait pour de nombreuses personnes qui n’ont pas encore réussi à surmonter ce défi. Cette habitude peut causer de nombreux […]